Finde Ausdruck für das, was dich bewegt

Tanztherapie ist eine körperorientierte Form der Psychotherapie. Sie nutzt Bewegung, Achtsamkeit und Ausdruck, um innere Prozesse sichtbar, spürbar und transformierbar zu machen.

Dein Körper trägt Erinnerungen, Spannungen, Sehnsüchte – oft jenseits von Worten. In der Tanztherapie darf all das in Bewegung kommen, was dich innerlich beschäftigt: behutsam, lebendig, ehrlich.

Du brauchst keine Tanzerfahrung. Es geht nicht um Technik – sondern darum, dir selbst im Tanz zu begegnen.

Wozu Tanztherapie?

Tanztherapie unterstützt dich dabei:

• Zugang zu deinen Gefühlen zu finden

• dich aus festgefahrenen Mustern zu befreien

• dein Körperbewusstsein zu stärken

• Erlebtes kreativ zu verarbeiten

• Selbstvertrauen und innere Stabilität aufzubauen

• neue Ausdrucks- und Handlungsräume zu eröffnen

Sie wirkt unterstützend bei Stress, Lebenskrisen, psychosomatischen Beschwerden, Erschöpfung, Beziehungsthemen oder einfach als Begleitung in Zeiten innerer Wandlung.

Tanztherapie bei Contact Yourself

In meiner Arbeit verbinde ich körpertherapeutisches Wissen, kreative Methoden und ein feines Gespür für das, was zwischen den Worten spürbar wird.

Ich begleite dich mit Klarheit, Empathie und einer tiefen Achtung vor deiner Geschichte und deinem Potenzial.

Einzelstunden & Gruppenangebote
Termine & Anmeldung über das Anmeldefeld unten.

Bewegung kann heilen – wenn sie echt ist. Tanztherapie lädt dich ein, deiner Wahrheit im Tanz zu begegnen.